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游龙的跑步与马拉松

跑步是一生的快乐 健康乃永远的追求

 
 
 

日志

 
 

2011年10月份跑步15天327公里,日均21.80公里,5:04/公里  

2011-10-01 11:58:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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马拉松

 

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6

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九亭中学田径场

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世纪公园2圈28:50、22:53

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休 

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4:49

3:23:28

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4:59

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327

2319 

世纪公园3圈25:08、24:37、24:37 

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休 

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