注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

游龙的跑步与马拉松

跑步是一生的快乐 健康乃永远的追求

 
 
 

日志

 
 

2012年跑步统计表  

2012-02-14 16:28:48|  分类: 跑步统计 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 月份 跑步天  公里  总用时  公里配速  马拉松配速  备        注 
 1    8 172  14:43:58  5:08  3:36:44   7日厦马3:39:30,592名。
 2  15 313  26:00:11  4:59  3:30:26   
 3  16 328  27:05:17  4:57  3:29:02   
 4  14 324  27:27:09  5:05  3:34:38   
 5  11 247  21:02:10  5:07  3:36:02  12日大马3:29:27,116名。27日丹马3:38:22,122名。 
 6  14 203  17:06:39  5:03  3:33:14   
 7  16 233  20:02:32  5:10  3:38:08   
 8  15 246 21:18:24  5:12  3:39:32   
 9  15 328  28:15:35  5:10  3:38:08   
 10  14 302  26:01:02  5:10  3:38:08   
 11  11 166  13:49:36  5:00  3:31:08   18日乐马半程1:38:33,199名
 12  11 200  18:12:20  5:28 3:50:44   2日上马4:12:56,2142名。
 合计  160 3062 261:01:37 5:07 3:36:02  四马平均成绩3:45:00,平均段位4.5段
  评论这张
 
阅读(287)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017