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游龙的跑步与马拉松

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我的50个马拉松成绩分布  

2014-12-25 16:25:53|  分类: 跑步统计 |  标签: |举报 |字号 订阅

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从2004年上海马拉松开始,到2014年上海马拉松,我已跑过50个马拉松,期间的酸甜苦辣只有自己最清楚。

11年中共报名53个马拉松赛,其中有3个由于伤痛而放弃未跑(2007年的上海、2014年的衡水和合肥)。

11年跑马途中走路8次,中暑5次,抽筋6次,失忆1次,收容1次,凡是没有跑进4小时的都与上述状态有关。

50个马拉松中最差成绩:2014年上海马拉松28公里后弃赛。最好成绩:2010年大连马拉松3小时21分17秒。

其中有14次马拉松成绩在4小时开外,35次跑进4小时,4次跑进3小时30分。

跑马拉松的低谷期是2007年,高峰期在2010年,下滑期从2014年开始已一发不可收了。

马拉松成绩分布如下表:

   完成时间段

50        

上收容车 14年上海未完成
5:00外 08年厦门5:07:25
4:30-5:00 07年郑汴4:50:04 06年大连4:50:46 07年厦门4:57:50
4:00-4:30 14年郑开4:00:59 10年北京4:02:18 10年上海4:05:30
07年杭州4:05:56 13年太原4:07:33 13年杭州4:07:47
12年上海4:12:56 05年北京4:17:24 14年兰州4:24:06
08年郑开4:24:54
3:30-4:00 11年上海3:32:29 11年大连3:36:50 11年郑开3:37:22
08年上海3:37:34 12年丹东3:38:22 06年北京3:38:25
09年杭州3:38:41 09年北京3:39:15 12年厦门3:39:32
06年厦门3:40:37 11年厦门3:41:34 06年上海3:42:38
09年厦门3:43:47 09年上海3:44:42 11年重庆3:44:51
10年东营3:45:32 08年杭州3:45:36 13年厦门3:45:43
10年杭州3:46:34 13年上海3:46:34 11年杭州3:48:24
09年东营3:48:34 08年北京3:48:36 04年上海3:49:06
13年郑开3:51:49 14年无锡3:52:34 13年营口3:52:38
14年重庆3:53:23 09年郑开3:53:28 05年上海3:54:02
14年厦门3:58:31
3:30以内 10年大连3:21:17 10年郑开3:25:29 10年厦门3:27:27
12年大连3:29:27

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