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游龙的跑步与马拉松

跑步是一生的快乐 健康乃永远的追求

 
 
 

日志

 
 

跑步历程十三年,甜酸苦辣在其中  

2015-01-14 14:10:18|  分类: 跑步统计 |  标签: |举报 |字号 订阅

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记得儿时就喜欢奔跑,爱顽皮嬉闹,在小伙伴中我是跑的最快的。

随着岁月的流失,成人后为忙于工作和生机,跑步逐渐的谈出了我的生活,变的很陌生了。

直到知命之年,身体发福,多项检查指标超过正常值时,医生说:你要开始运动了,否则就离三高不远了,切记!

为了保命,于是从2002年开始正式跑步,从健康跑到马拉松,逐步升级,其中的酸甜苦辣,百味难忘!

其实,我的跑步并不多,无论是出勤还是跑量都要比一般跑友们要少,但伤痛却常伴于跑步中,烦恼无比!

十三年来共跑了2230天,年均171.54天,距离32913公里,年均2531.77公里,跑马拉松50个,年均3.85个。

列表记录如下:

序号 年份 跑步天 月均天 跑步公里 月均公里 跑马拉松
1 2002 187 15.18 1268 105.66
2 2003 203 16.91 2178 181.5
3 2004 194 16.16 2481 206.75 1
4 2005 219 18.25 2978 248.16 2
5 2006 214 17.83 2854 237.83 4
6 2007 202 16.83 3213 267.75 3
7 2008 162 17.75 2477 206.41 5
8 2009 164 13.66 2818 234.83 6
9 2010 142 11.83 2713 226.01 7
10 2011 146 12.08 2803 233.58 6
11 2012 160 13.33 3062 255.16 4
12 2013 126 10.5 2195 182.91 6
13 2014 111 9.25 1873 156.08 6
合计 2230 14.29 32913 210.98 50

 

 

 

 

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