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游龙的跑步与马拉松

跑步是一生的快乐 健康乃永远的追求

 
 
 

日志

 
 

3月份跑步10天,200公里,日均20公里,6:09/公里  

2015-03-01 10:21:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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公里 用时 配速 马拉松 月计 年计    
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世纪公园3圈32:06、30:06

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世纪公园2圈31:24、28:59

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世纪公园2圈31:37、29:06

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11 15 1:29:05 5:57 4:11:03 78 360

世纪公园2圈31:08、29:05

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无锡马拉松

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世纪公园2圈30:55、28:54

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世纪公园2圈30:18、28:15

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世纪公园1圈32:08

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郑开马拉松

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