注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

游龙的跑步与马拉松

跑步是一生的快乐 健康乃永远的追求

 
 
 

日志

 
 

2月份跑步13天218公里,日均16.78公里,6:00/公里  

2016-02-01 10:36:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
公里 用时 配速 马拉松 月计 年计    
1 15 1:32:52 6:11 4:20:54 15 171                  世纪公园2圈32:34、30:42
2 0
3 15 1:31:27 6:06 4:17:23 30 186 世纪公园2圈30:55、30:22
4 0
5 0
6 0
7 19 1:57:42 6:11 4:20:54 49 205 世纪公园3圈32:57、30:19、29:00
8 0
9 15 1:29:38 5:58 4:11:46 64 220 世纪公园2圈32:21、28:45
10 0
11 16 1:39:36 6:13 4:22:19 80 236 世纪公园2圈33:30、30:33
12 0
13 20 1:59:13 5:57 4:11:03 100 256 世纪公园3圈31:13、30:13、29:02
14 0
15 15 1:26:34 5:46 4:03:19 115 271 世纪公园2圈31:06、27:41
16 0
17 15 1:26:05 5:44 4:01:55 130 286 世纪公园2圈30:43、26:16
18 0
19 23 2:15:21 5:53 4:08:15 153 309 世纪公园4圈31:02、29:51、29:46、26:43
20 0
21 15 1:27:52 5:51 4:06:50 168 324 世纪公园2圈30:51、28:56
22 0
23 20 2:02:28 6:07 4:18:05 188 344 世纪公园3圈32:59、30:16、29:38
24 0
25 15 1:27:44 5:51 4:06:50 203 359 世纪公园2圈30:49、28:43
26 0
27 0
28 15 1:32:49 6:11 4:20:54 218 374 世纪公园2圈32:00、31:08
29 0
  评论这张
 
阅读(31)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017