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上马前休三天，是否能跑下来？

2017-11-10 14:48:28| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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将来就是不能跑，上海马拉松我也会每年都参加，享受热烈的气氛，损失的只是报名费，收获的是快乐和健康。

马拉松前后连休三天是我跑马的的惯例，其实现在休与不休是一样的，因为就是跑也只是5公里。

既然已成习惯，那就跑休三天吧！或许会有助于上海马拉松的完成呢？很多事有时是说不清道不明的。

按我现在的脚况和跑量，实际上是不能跑马拉松的，令人惊奇的是南京马拉松竟然跑下来了，搞不清是什么支撑的？

想了许久，唯有心态和体能，其他的都挨不上边，既然在脚况差只跑5公里的状态下能完成马拉松，何乐不为！

如果这次家门口的马拉松也能像跑南京马拉松一样，那我的百马计划还可继续，愿望就能实现。

现在最大的问题是膝盖，在跑动中无力没关系，只要不酸痛，就能慢慢跑，相信在关门前完成还是可行的。

否则就只能随时准备上受容车，如果4个小时能跑完30公里，那就有可能完成上海马拉松赛，反之亦然。

究竟会怎么样？到时见分晓，吾将拭目以待！

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