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游龙的跑步与马拉松

跑步是一生的快乐 健康乃永远的追求

 
 
 

日志

 
 

10月份跑步21天,142公里,日均6.76公里,7:05/公里  

2017-10-01 09:27:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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公里 用时 配速 马拉松 月计 年计    
1 5 0:34:37 6:55 4:51:50 5 1096                        世纪公园1圈34:37
2 5 0:33:58 6:47 4:46:33 10 1101 世纪公园1圈33:58
3 0
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13 0
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15 42 5:33:14 7:54 5:33:14 97 1188 南京马拉松赛
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